巴黎人最新网址_饮食养生:黄瓜加花生致腹泻 吃黄瓜三禁忌

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2016年01月28日14:11    来源:东北新闻网    手机看新闻
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原标题:饮食养生:榴莲 加花生致腹泻 吃榴莲 三禁忌

原标题:饮食养生:榴莲 加花生致腹泻 吃榴莲 三禁忌

1、榴莲 不到和西红柿一同吃

意味榴莲 里带有有一种 复合维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的复合维生素C。食品中复合维生素C含量太多,被榴莲 中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含复合维生素C丰盛的蔬菜,以后 二者一同食用,许多人 从西红柿中摄取的复合维生素C,再被榴莲 中的分解酶破坏,基本就达不到补充养分的成果。

另外,辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也带有较多的复合维生素C,最好并不和榴莲 一同食用。复合维生素C分解酶就会破坏其他食物的复合维生素C,虽对人体没人危害,或者 降低人体对复合维生素C的吸收。意味您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充复合维生素C,没人最好并不和榴莲 同吃了。

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(责编:郑浦丽、胡洪林)



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